Rajeunissement du visage

"A 50 ans, vous avez le visage que vous méritez", a déclaré Coco Chanel.

Combien gagnes tu?

Nous vous expliquerons comment effectuer correctement et en toute sécurité des procédures anti-âge afin qu'à l'âge de 50 ans, vous puissiez dire que vous méritez d'être admiré et admiré par votre reflet dans le miroir.

Il est préférable de jeter les bases d'un rajeunissement naturel dès le plus jeune âge et après 30 ans de formation, c'est déjà une partie obligatoire de l'autosuffisance.

Que sont les traitements anti-âge (rajeunissants) ?

Chaque femme a à peu près les mêmes chances d'obtenir l'une des deux choses à l'âge de 50 ans : un visage « pêche » ou un visage « pomme au four ». Jeunesse ou vieillesse préservées.

Oui, il existe des facteurs insurmontables qui peuvent vous donner des années supplémentaires, comme la génétique et les déséquilibres hormonaux. Mais souvent, tout dépend de la façon dont vous vivez : ce que vous mangez, ce que vous ressentez, à quel point vous êtes actif, comment vous prenez soin de vous. Et le premier violon de cet orchestre de jeunes est joué selon une méthode rajeunissante.

L'humanité a essayé pendant des millénaires d'inventer "l'élixir de jouvence".

Avec le développement de la science, nous avons reçu une justification de ce qui aide et de ce qui empêche de prolonger la jeunesse.

Nocif:Gaspillage alimentaire, stress, rayons ultraviolets, alcool, cigarettes. . .

Sain:Mouvement, émotions positives, vie intime régulière et de haute qualité, vitamines, graisses insaturées. . .

Et, bien sûr, des soins anti-âge. Il en existe un grand nombre et on en tire beaucoup d'argent. Des centaines de milliards de dollars (! ) sont gagnés chaque année avec toutes sortes d'"injections juvéniles", de techniques d'ajustement, de fils et d'opérations cosmétiques.

Oui, ce ne sont pas des champignons vénéneux avec des vipères, mais des « découvertes pharmacologiques », des « inventions techniques », des « innovations » - en général toutes sortes de fruits du progrès avec des noms mémorables. Thérapie botulique, mésothérapie, biorevitalisation, lifting plasma, contour plastique, lifting RF, lifting SMAS, photo rajeunissement, cryolipolyse, dermabrasion, blépharoplastie, lifting des fils, rajeunissement laser fractionné. . . La liste peut être continuée indéfiniment.

Malheureusement, les effets réels des techniques anti-âge modernes sur le corps sont encore très mal compris. Dans la plupart des cas, il n'existe aucune recherche scientifique solide qui reflèterait les conséquences de la chirurgie esthétique pendant plusieurs années, et encore moins à long terme.

De telles études sont en principe en partie impossibles du fait de la relative nouveauté des cosmétiques, mais surtout elles sont aussi peu rentables. Si la science enregistrait toutes les conséquences de la "cosmétique punitive", cela pourrait sérieusement fragiliser l'industrie.

Après tout, la plupart des procédures de salon sont de la fiction, un phénomène de jeunesse à court terme derrière lequel se cache la vieillesse du tissu.

Cela ne signifie pas que le rajeunissement du visage est impossible. Contre. Il existe des techniques efficaces.

Mais tout d'abord.

Indications pour les procédures anti-âge

Les pratiques anti-âge s'adressent principalement aux femmes de plus de 30 ans. Il est généralement admis que c'est l'âge où la peau vieillit de jeune à mature.

Bien que le vieillissement du visage ne soit pas qu'une histoire de peau. Aussi important : tonus musculaire, posture, statique du cou, mobilité du casque tendineux, circulation sanguine, drainage lymphatique. Pour que toute cette structure fonctionne sans heurts, vous devez acquérir les bonnes habitudes dès l'enfance.

Et il est optimal de commencer les procédures anti-âge dès l'âge de 20-25 ans. Après tout, c'est à cet âge que les mécanismes de vieillissement se déclenchent. Ils ne sont peut-être pas encore visibles sur le visage, mais les processus sont déjà en cours, la circulation sanguine commence déjà à se détériorer. Et plus tôt vous commencez à diriger les processus négatifs dans la direction opposée, plus longtemps vous resterez jeune.

Quand les soins anti-âge deviennent-ils obligatoires (si vous aspirez naturellement à la beauté)? Puis, lorsque vous remarquez les signes suivants sur votre visage :

• Perte d'élasticité de la peau, diminution de la turgescence,
• contour du visage flottant, l'ovale "carré"
• a glissé le long des joues et s'est envolé,
• Rides, plis, plis : de la patte d'oie aux nasogéniens,
• les commissures des lèvres tombantes et les rides de tristesse qui en descendent,
• Poches sous les yeux et gonflements,
• coins des yeux tombants et paupières supérieures tombantes,
• teint terne, taches de vieillesse,
• Amincissement de la peau, sensibilité accrue.

Ici aussi, il y a des carences au niveau du cou et du décolleté : relâchement de la peau, "anneaux de Vénus", "goitre de dinde" (gouttelettes de tissus sous le menton).

Procédures cosmétologiques pour le rajeunissement du visage

Le miroir vous rappelle-t-il à chaque fois que vous n'êtes plus une fille? Et je veux avoir l'air plus frais, tout resserrer et tout lisser, relever les coins de mes lèvres, paupières, sourcils. Arrachez le masque d'une femme triste et épuisée par sa vie.

Que faire?

La première étape activement imposée aux femmes modernes est de se rendre chez une esthéticienne.

Mais nous voulons tout faire correctement sans nuire à la beauté, à la jeunesse et à la santé.

Voyons donc comment fonctionnent la grande majorité des techniques cosmétiques.

Peut-être que la vérité vous surprendra, mais les cosmétiques sont :

1. Jeunesse imaginaire.99% des procédures offrent un effet de rajeunissement à court terme (le cas échéant). Dans le même temps, les causes du vieillissement ne sont pas éliminées, mais aggravées. Si les effets s'estompent quelques mois après l'intervention esthétique, le visage paraîtra plus vieux qu'avant l'intervention.
2. Détérioration de l'état des tissus.La grande majorité des procédures cosmétiques invasives et matérielles est une invasion externe agressive et une violation de l'autorégulation du corps. Souligner. Cet effet contredit la physiologie. Le corps est obligé de se défendre, de dépenser des ressources. Cela commence une série de processus négatifs. Tout ce sur quoi repose la jeunesse du visage souffre : peau, muscles, circulation sanguine, drainage lymphatique.
3. Risques pour la santé.La plupart des interventions cosmétiques (injections, fils, opérations, microneedling, dermabrasion) violent l'intégrité de l'enveloppe corporelle. Certains (lasers, ondes radio, lumière, chaleur) provoquent des brûlures internes. Par conséquent, des complications surviennent souvent après les procédures. La gravité varie de l'infection et de l'inflammation à la nécrose des tissus (mort), à la paralysie nerveuse, aux troubles de la parole, à la cécité, etc.
4. Un coup porté à la beauté. Le résultat des procédures cosmétiques a généralement peu à voir avec la beauté. Visages de cire gonflés aux proportions irrégulières et aux traits du visage déformés - nous voyons ces victimes de "cosmétiques punitifs" à chaque coin de rue. Les lèvres sont transformées de charges en "dumplings" informes et deviennent comme un bec de canard. À la suite du botox, le visage perd la capacité d'exprimer des émotions, devient immobile, des asymétries se développent souvent (un sourcil tombe sur les yeux, les lèvres descendent en biais). Les « raccords » faits de fils peuvent gonfler, briller, migrer et s'accumuler en touffes. Ce ne sont que quelques exemples. Il existe de nombreux effets secondaires esthétiques.
5. Cherche.Vous vous asseyez sur l'aiguille et le scalpel de l'esthéticienne. Finalement, lorsque les effets de l'intervention s'estompent (et cela arrive très vite), le visage devient maigre et ridé, « coule ». Et vous courez à nouveau pour un corset. De temps en temps, les effets diminuent. Cela transforme le visage. dans un masque laid aux traits inhumains.
6. Coûts élevésLa chirurgie esthétique coûte très cher. La plupart des techniques impliquent une exposition à des cours. Parfois, il est nécessaire de faire jusqu'à 10 à 15 séances par cours, puis de tout répéter après six mois. De plus, les esthéticiennes favorisent souvent un rajeunissement complexe, c'est-à-dire en utilisant diverses techniques. L'« investissement » dans la pseudo-jeunesse s'avère colossal. Soyez prêt à payer d'énormes sommes d'argent à vie.

Types de soins du visage anti-âge modernes

Il existe trois méthodes principales pour traiter le vieillissement cutané en salon : la piqûre, la coupe ou la machine.

Les deux premières options s'accompagnent d'une violation de l'intégrité du corps, c'est-à-dire qu'il s'agit de techniques invasives. Les techniques matérielles affectent le plus souvent les couches internes des tissus sans endommager l'épiderme.

Chacun de ces domaines est représenté par une variété de techniques spécifiques. Les plus importants sont :

1. Techniques d'injection :Thérapie botulique (botox), contour plastic (filler), mésothérapie, bio-revitalisation, plasmolifting.
2. Techniques chirurgicales :Lifting du fil, rhytidectomie, blépharoplastie.
3. Techniques matérielles :Lasers, ondes radio, ultrasons, lumière, froid.

Et aucune de ces méthodes n'est favorable au corps. C'est toujours une invasion extérieure agressive qui cause des dommages et du stress.

Existe-t-il quelque part un principe d'influence qui tienne compte des intérêts de notre physiologie? Non.

Jugez par vous-même des options proposées.

1. Paralyse certains muscles et augmente le stress sur les autres- Injections de Botox.
2. Étirez la peau avec des charges qui affectent également le flux sanguin normal et le drainage des tissus- les charges.
3. Partout où blesser la peau avec des aiguilles et la transformer en une plaie cicatrisée en continu :Mésothérapie et bio-revitalisation (des préparations cosmétiques sont injectées dans le visage avec des centaines d'injections), lifting plasma (des centaines d'injections du propre plasma du patient), microneedling (le visage est « enroulé » ou « scellé » au sang avec un rouleau à aiguille ou « scellé » avec un emporte-pièce).
4. Coupez l'excès de peau et de graisse- Rhytidectomie (lifting chirurgical), blépharoplastie (correction des paupières).
5. "Coudre" le visage avec des sutures résorbables ou permanentes, ce qui provoque la dégénérescence du collagène sain dans la fibrose- levage du fil.
6. Enlevez des couches de peau comme de l'émeri- Dermabrasion, resurfaçage laser, peeling chimique.
7. « Brûlure » des couches internes de la peau- Laser, ultrasons, ondes radio, lumière.
8. Détruire les tissus par congélation- cryolipolyse.

Où sont les jeunes ici? Nulle part. Juste l'aggravation de la vieillesse.

Comment être

Soins anti-âge à domicile

Définissons ce dont nous avons besoin :

1. Sécurité.Aucun risque pour la santé et la beauté.
2. Un résultat prononcé et durable, aucun semblant de rajeunissement à court terme.Cela nécessite d'éliminer les causes du vieillissement, d'activer les mécanismes naturels de rajeunissement et de ne pas masquer le problème.

Cela ne peut nous être donné que par des techniques de rajeunissement naturel. Exercice, gymnastique et auto-massage - cela nous aidera à perdre 10 à 15 ans de notre visage et à conserver ce résultat pendant des années.

Bien sûr, ce n'est pas la seringue « magique » d'une esthéticienne. Ne vous attendez pas à des "miracles" instantanés. Régularité et cohérence sont ici de mise. Vous devez le faire tous les jours pendant 15 à 30 minutes par jour.

Mais après quelques semaines, vous remarquerez les résultats, et après un mois, ils deviendront visibles pour votre entourage.

Pour être à votre meilleur, faites des techniques de rajeunissement naturel votre habitude quotidienne saine pour la vie.

Plus le fait que vous prenez soin de vous. Cela signifie que vous :

• Vous commencez à mieux comprendre votre corps
• Vous ne payez pas des sommes énormes pour finir par vieillir
• Vous pouvez faire des exercices à tout moment et ne vous adapter à personne.

Qu'allez-vous réaliser

• Rétablir la circulation sanguine et lymphatique. Ils soulageront les spasmes qui affectent le mouvement du sang et de la lymphe.
• Améliorer l'apport de nutriments et d'oxygène aux cellules ; Ils activent le « pompage » de tout ce qui est inutile et nuisible.
• Ils redonnent un tonus sain et une longueur naturelle aux muscles du visage et du cou. Cela est nécessaire pour que la peau soit mieux approvisionnée en sang et ne tire pas sur les muscles raccourcis et piégés.
• Ils améliorent la synthèse du collagène dans le derme, "détachent" les vieilles fibres collées et renouvellent la peau.

De plus, les exercices ne doivent pas être effectués uniquement sur le visage.

Quelle est la meilleure façon de se déplacer?

1. Commencez à corriger votre posture.Souvent, la racine de tous les problèmes liés à l'âge réside dans le visage. Travail sur le dos, les épaules, le cou, l'aponévrose de la tête - enlevez toutes les pinces et cordons qui interfèrent avec la circulation sanguine complète, nourrissant la peau et le travail des muscles du visage. Essayez quelques techniques de base : Nous sommes sur le coup.Étirer et détendre le cou avec le "Frame"
2. Procédez à l'examen ponctuel des défauts liés à l'âge sur le visage.Laxité de la peau, rides sur le front, rides entre les sourcils, sillons nasogéniens, rides autour de la bouche, pattes d'oie, poches sous les yeux, paupières tombantes, coins des lèvres tombants, gonflement, contour flottant, rides, double menton - tout cela peut être corrigé. Nous faisons des exercices et des auto-massages. Nous travaillons avec nos mains, des bocaux sous vide, une brosse sèche, un grattoir à gouache. Essayez quelques-uns des exercices de la « Collection dorée » :Nous ouvrons les yeux, enlevons les paupières en surplomb.Exercice "Liposhlep" contre les rides du portefeuille et pour restaurer le volume des lèvres.Massage intra-oral des sillons nasogéniens.Massage du visage avec ventouses

Contre-indications

Il va sans dire que les procédures cosmétiques, qui vont en principe à l'encontre de la physiologie, ont quelques contre-indications.

Les techniques de rajeunissement naturel sont une tout autre affaire. Ils peuvent être utilisés par presque tout le monde.

Bien sûr, il faut faire preuve de bon sens. Par exemple, si vous avez de grosses taches de naissance saillantes ou une infection cutanée, vous devrez éviter l'auto-massage (local ou jusqu'à ce qu'il guérisse). En même temps, cela n'interfère pas avec la gymnastique.

Important! Les femmes enceintes et allaitantes peuvent également courir des marathons de beauté. Vous n'avez qu'à sauter quelques exercices individuels - ils seront mis en évidence.

Vous pouvez demander au médecin ostéopathe accompagnant le cours la compatibilité de votre diagnostic et des exercices marathon.

Comment bien se préparer aux traitements anti-âge

Entre autres choses, les procédures de salon ne sont pas pratiques. Par exemple, ils doivent généralement être préparés à l'avance.

• Ne prenez pas de bain de soleil actif pendant un demi-mois ou un mois.
• Évitez les aliments salés et épicés pendant plusieurs jours.
• Buvez moins de liquides.
• Ne buvez pas de boissons alcoolisées, ne fumez pas.
• Respectez les interdictions de certains médicaments.
• Évitez les activités physiques intenses.

Comme on le voit, certaines interdictions (boire, faire de l'exercice, prendre des médicaments) vont à l'encontre du corps. Mais même si les restrictions sont utiles, elles présentent encore des difficultés supplémentaires.

Et avec le rajeunissement naturel, aucune préparation n'est requise. Le plus grand effort est de nettoyer la peau juste avant l'auto-massage (si vous travaillez avec des bidons, vous devrez toujours appliquer de l'huile ou du squalane). Et c'est tout. Aucune restriction et rupture du mode de vie habituel.

Rééducation après la procédure

Ce que vous ressentez après un traitement de rajeunissement est également important.

Après les techniques chirurgicales, d'injection et de matériel, la phase de rééducation est le plus souvent douloureuse. Les ecchymoses, les ecchymoses, les cicatrices, les gonflements, les irritations, les plaies, les ecchymoses, etc. sont fréquents.

Et les limitations peuvent être très inconfortables pour toute une vie. Le soleil, le sport, le maquillage, les bains, les saunas et la nutrition peuvent tous être tabous. . . Souvent, vous ne pouvez pas simplement toucher votre visage ou prendre une position horizontale.

Et le rajeunissement naturel? Il n'y a tout simplement pas de phase de réhabilitation ici. La chose "la plus terrible" qui puisse survenir est que vous ressentiez une agréable sensation de picotement due à l'afflux de sang dans la zone entraînée et une légère sensation de douleur dans le corps. Même par habitude, des ecchymoses peuvent apparaître après les canettes (elles disparaîtront ensuite).

Tous ces éléments sont des signes que les bons processus sont en mouvement dans le corps.

Procédures efficaces après 30-35 ans

Après 30 ans le jugement tombe sur la peau : "Mûr". À ce stade, le métabolisme dans les cellules et la production de protéines « anaboliques » ralentissent. La fonction barrière est affaiblie. L'humidité, la turgescence, l'élasticité diminuent.

Une raison pour les esthéticiennes de « recruter » de nouvelles « victimes » dans les rangs de leurs clientes. Ils forcent les femmes jeunes et épanouies à l'idée qu'il faut déjà faire des peelings chimiques, subir une mésothérapie ou une bio-revitalisation tous les six mois, utiliser des techniques matérielles, etc.

Ils annoncent la thérapie botulique pour les plus petites rides. Apparemment, il sera possible d'empêcher l'apparition de rides profondes à l'avenir. Mais on sait déjà qu'en raison de la paralysie musculaire et de la dégradation de toute la configuration musculaire, ce sera tout le contraire : des défauts apparaîtront prématurément.

Rien de tout cela n'est possible.

Que pouvez-vous faire? Massages, exercices, gymnastique. De plus, les techniques de rajeunissement naturel ne se spécialisent pas dans la vieillesse. Ils conviennent à tout le monde : des étudiantes aux femmes profondément retraitées.

Comme nous l'avons dit plus haut, ils devraient devenir un incontournable pour les femmes de plus de 30 ans qui souhaitent prendre soin d'elles.

Des traitements efficaces après 40 ans

Après 40 ans, les signes du vieillissement sont déjà évidents. Rides, nasogéniens, perte de volume, relâchement cutané, contours flous, rides, aspect creux. . . La peau a besoin d'être liftée.

Dans le langage des esthéticiennes, cela signifie des injections régulières de botox, des plasties de contour (fillers), des séances de mésothérapie plus fréquentes, un lifting plasma, des lasers, des micro-courants, etc. Il est déjà jugé judicieux de poser des fils sous la peau.

De nombreuses procédures différentes vous sont prescrites (« une approche intégrée ») et vous devrez consulter plus souvent une esthéticienne.

Pour les femmes de plus de 40 ans, il n'existe qu'une seule alternative sûre et efficace : le rajeunissement naturel. Nous faisons les mêmes exercices qu'à tout autre âge.

Si vous avez commencé à pratiquer à l'âge de 30 ans, vous n'avez pas l'air pire maintenant qu'il y a 10 ans, et probablement mieux. Ne t'arrête pas

Des traitements efficaces après 50 ans

A la ménopause (50 +/- 5 ans) et après vient le coup principal pour la jeunesse. En plus d'une mauvaise circulation sanguine, il y a aussi l'arrêt de l'activité hormonale.

En raison du déclin hormonal, le renouvellement des fibroblastes - cellules dans lesquelles se forment les principaux composants de la jeunesse de la peau - va s'arrêter. Le réseau de vaisseaux sanguins recule également. En général, la production de l'œstrogène « hormone de la beauté » s'effondre et, avec elle, la beauté elle-même s'évapore.

Ici, l'intensité et la fréquence des interventions cosmétiques seront hors du commun. Les techniques chirurgicales viendront s'ajouter aux nombreuses techniques non chirurgicales basées sur le droit de priorité. Les tissus sont coupés et étirés, coupés et étirés. Dans le cas le plus "humain" - pour le renforcement.

Vous n'aimerez plus le reflet dans le miroir à cet âge, alors que vous êtes accro à l'aiguille depuis longtemps. Et il sera difficile de renoncer à la cosmétique « punitive » : on ne sait que faire de toute cette vieillesse qui l'a créée.

La recette pour les femmes de 50 ans et plus est la même : un rajeunissement naturel. C'est trop tard? Non, il n'est pas trop tard. Et 70 n'est pas trop tard.

Et la chose la plus importante estjeune beau visage, dos sain et posture royaleAvec les exercices les plus simples et les techniques d'auto-massage efficaces, vous pouvez le faire en seulement 21 jours. Le marathon est un ensemble unique d'exercices et de techniques simples et efficaces conçus pour améliorer la santé du corps, initier des processus naturels de rajeunissement, éliminer l'œdème et soulager les spasmes musculaires.